Emerging: low total volume but rising fast (growth 67%). PumpDex 47.
Lane breakdown · last 45 days
Primary driver: Creator Signal · Secondary: Chatter Signal
Aliases & related
Lab vs creator vs chatter · 90 days
High-confidence example
Newsletter: hip thrust meta on the way
Heard a hip thrust meta-analysis is in pre-print. Glutes, hip extension, glute medius coverage.
matched text: “glutes”
Low-confidence example
Herkömmliches Kreuzheben ist wie auch die romanian deadlift Variante zwar eine Ganzkörperübung, veu der die Belastung aber weniger spezifisch ist. Sie verteilt sich etwas gleichmässiger über die Muskulatur des Körpers, während beim RDL die hintere kette insbesondere Beinbeuger und Glutes anteilig
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Newsletter: hip thrust meta on the way
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